■青山エルクリニック・監修 “エイジレス”な美しい女性を造るための美容医療情報サイト
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マダム・エルクリニック ＞ 自分でできるエイジレス・ケア ＞ 世界各地の代替医療 　世界各地の代替療法。 1800年代初頭、ドイツ人の医師によって提唱されたのは「ホメオパシー」。ホメオパシーは「気づきの療法」とも言われています。あらためて自分の心、体を知るきっかけになるホメオパシーは、究極の「癒し」かもしれません。 約5000年前、インドでうまれたのが「アーユルヴェーダ」。サンスクリット語で「生命の科学」という意味で、現在に至るまで受け継がれてきた療法です。 アーユルヴェーダでは、人間は誰でも生まれながらにして3つの性質（ドーシャ）を持っていると考えられており、それらは「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」と呼ばれています。これら3つの性質をバランス良く保つことで、健康を維持できると考えられています。 海洋療法である「タラソテラピー」の起源は古く、ギリシア時代にまでさかのぼりますが、確立されたのは19世紀末のこと。フランス人の医師がタラソテラピーセンターを開いたことが、世界中に広まるきっかけになったといわれています。 同じ時期、フランス人の科学者が、海水に含まれるミネラルと、血液中のミネラルが類似していることを発見し、科学的に立証したという例もあります。 その後、海水の中で行うリハビリテーションが高い効果を発揮することが大学の博士によって立証されるなど、タラソテラピーは徐々に、ひとつの効果的な療法として認められるようになりました。 「タラソテラピー」は、海水や海藻の力によって、深いリラクゼーションをもたらすという療法です。ヨーロッパの海岸沿いには多くの施設が存在しており、近年日本でもタラソテラピーセンターが開設され、注目されています。本格的な施設では海水の専用プールにて、海水の浮力や圧力を利用したプログラムが提供されます。また、スパやエステなどでも、海藻をつかったトリートメントやパックなどが施されています。 このほかにも、さまざまな療法、そして療法まではいかなくともリラクゼーション効果が得られる手段が数多く存在しています。 足の裏のツボを刺激する「足ツボ」や「リフレクソロジー」は専門サロンが急増し、認知度も上がりました。リンパドレナージュやリンパマッサージなどは主にスパやエステサロンなどで提供されています。最近は、東南アジアのスパを彷彿とさせる、モダンな内装のスパが多数オープンし、より高いリラクゼーションが得られるようになりました。 このように、リラクゼーションの手段は多彩。自分に合ったものを、生活の中にうまく取り入れていくことで、「自分を癒す」術を身につけましょう。 ▲このページのトップへ

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